Witam
policzyłam dziś ilość dni od kiedy zaczęłam odchudzanie. To już 56 dzień. - 4 kg nie jest może źle, ale miało być - 8 kg gdybym trzymała się diety. Wiadomo miałam ostatnio zły okres podjadałam i nie pilnowałam posiłków zero ćwiczeń. Starałam się jedynie trzymać wagi tej co już osiagnełam.
W końcu się ogarnęłam i dziś zaczynam na nowo.
jestem już po śniadaniu i II śniadaniu
Ćwiczyłam też Total Fitnes z Ewka i Tomkiem. Do tej pory robiłam tylko Skalpel ale postanowiłam mieszac treningi .
Wracam na dobre tory.
Pozdrawiam
policzyłam dziś ilość dni od kiedy zaczęłam odchudzanie. To już 56 dzień. - 4 kg nie jest może źle, ale miało być - 8 kg gdybym trzymała się diety. Wiadomo miałam ostatnio zły okres podjadałam i nie pilnowałam posiłków zero ćwiczeń. Starałam się jedynie trzymać wagi tej co już osiagnełam.
W końcu się ogarnęłam i dziś zaczynam na nowo.
jestem już po śniadaniu i II śniadaniu
Ćwiczyłam też Total Fitnes z Ewka i Tomkiem. Do tej pory robiłam tylko Skalpel ale postanowiłam mieszac treningi .
Wracam na dobre tory.
Pozdrawiam