Kanapka z serkiem twarogowym
54 g
Herbata bez cukru
225 ml (1 szkl.)
Winogrona
150 g
Jogurt naturalny 2% tłuszczu
200 g (1 małe opakowanie)
Jogurt z orzechami włoskimi
204 g
Herbata bez cukru
225 ml (1 szkl.)
Pieczona flądra
112 g
Pieczarki na maśle
192 g
Ryż biały
42 g (3 płaskie łyżki surowego)
Maślanka spożywcza 0.5 % tłuszczu
225 g (1 szkl.)
Marchew
100 g (1 średnia)
Kanapka z serkiem twarogowym
54 g
Grejpfrut
350 g (1 średnia szt.)
RAZEM 1 164 kcal
aannxx
13 lutego 2013, 22:46Fajne menu :)