Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hmmm ...byłam głodna, ale już nie jestem;)


                   

hmmm niby umierałam z głodu, bo czułam burczenie w brzuchu jak zmywałam.. w diecie miałam przekąskę jogurt + 2 orzechy...

hmmm zjadłam 2 orzechy i 1/2 szklanki jogurtu .... i mam już dość  bo jestem pełna - nie wierzę....FLACZKI MI SIĘ POKURCZYŁY - NARESZCIE!!!

                                  
  • martynka249

    martynka249

    15 lutego 2013, 14:55

    dobrze, że jesz od razu jak poczujesz lekki głód, bo wtedy zjesz mniej, im dłużej czekasz tym pózniej pożresz jeszcze więcej, także gratuluje ;D jogurt to dobry wybór