pychota II ŚNIADANIE: parówka jedynka, activia do picia, 15g paluszków crissini, sok pomidorowy 200ml (wszystko jedzone w odstępach w czasie pracy)
OBIAD: średni gołąbek z ziemniakiem i sosem pimidorowym, kinder country ![]()
(mała słabostka = 130kcal), parówka jedynka
(mała słabostka = 130kcal), parówka jedynkaPODWIECZOREK: sok pomarańczowo-grejpfrutowy świeży 220ml
KOLACJA: paluszki crissini 15g, 1/2 szklanki mleka
...jutro czas na zakupy, bo lodówka aż straszy..
