Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
..dzisiejsze jedzonko oraz krótkie przemyślenia..

oto dzisiejsze menu:

- zupa porowa + bułka

- mieszanka orzechów + suszone mango i kokos

- 9 gotowanych pierogów ze szpinakiem (odpukać mój synek nie ma nic przeciwko jak jem czosnek - mleko mu wciąż smakuje)

- 5 herbatników + mieszanka orzechów + suszone mango i kokos

- bułka z serkiem Almette + zielony ogórek,

- jabłko, 5 herbatników, miseczka kaszy gryczanej z pomidorem i kurczakiem,

do picia: woda, 2x herbata dla matek karmiących, 2x kawa zbożowa z mlekiem,

....hmm czuję się lepiej wiedząc, że zaczęłam kontrolować to co jem a nie "hulaj dusza, piekła nie ma..." - bo takie postępowanie jest zgubne dla sylwetki - lepiej żyć według tego, że "wszystko jest dla ludzi, ale z umiarem...."

...ale mi się wiosenny wpis zrobił przez te zdjęcia

JUTRO - zaczynam na poważnie powrót do sylwetki przed ciąży (- 3kg) - od jutra dieta z Vitalii