Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WYZWANIE: 30 treningów - Trening 17.

Trening na dzisiaj, dla urozmaicenia z Ewką ...zobaczymy czy na nowo przekonam się do jej ćwiczeń....

Dzisiejsze jedzonko, znowu jestem niezadowolona ...muszę je zacząć wreszcie lepiej planować..

• crunchy z mlekiem, z dodatkiem otrębów
• winogrono
• zupa-krem z dyni + 4 pierożki ruski (bez krawędzi z ciasta)
• chleb żytni, długi kabanos (bo umierałam z głodu po powrocie do domu z zakupów)
• chleb żytni, 2 roladki z łososia ze szpinakiem, z pieczarkami
• kawa z mlekiem
• duży kubek zielonej herbaty (wreszcie ją sobie zrobiłam)
• woda mineralna

I w ramach motywacji (hmmm zaje****** motywacji)