Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mieszkasz w woj. dolnośląskim? ZAJRZYJ!

Na terenie biegowej w Parku Wschodnim doskonale odnajdą się zarówno osoby rozpoczynające swoją przygodę z bieganiem, jak i weterani. Dużym atutem tej pętli jest miękka szutrowa nawierzchnia na prawie całej długości trasy. Dzięki 3km pętli kontrola intensywności i czasu treningu nie sprawia trudności. Tuż obok Parku Wschodniego znajduje się parking samochodowy, więc nawet osoby mieszkające w znacznym oddaleniu od trasy mogą wybrać to miejsce do ćwiczeń. 
długość: 3 km
ilość spalonych kalorii: bieg: 214 chód: 195
czas: bieg: 23min. chód: 38min

Wybrane atrakcje woj. dolnośląskiego:

1. ŚNIEŻKA- najwyższy szczyt w Karkonoszach i jednocześnie w całych Sudetach, a także najwyższy szczyt Czech, województwa dolnośląskiego i całego Śląska. Na jej szczycie znajduje się Obserwatorium Meteorologiczne
2. KOMPLEKS SZTOLNI PODZIEMNYCH- największy projekt górniczo-budowlany hitlerowskich Niemiec. W kompleksie miała znajdować się kwatera główna Adolfa Hitlera.
3. OGRÓD ZOOLOGICZNY WE WROCŁAWIU- najstarszy i największy- pod względem liczby wystawianych zwierząt- ogród zoologiczny w Polsce.
4. ZAMEK CZOCHA- obronny zamek graniczny położony w miejscowości Sucha. Powstał jako warownia graniczna na pograniczu śląsko-łużyckim w latach 1241-1247 z rozkazu króla czeskiego Wacława I.
5. MUZEUM PRZEMYSŁU I KOLEJNICTWA NA ŚLĄSKU W JAWORZYNIE ŚLĄSKIEJ- zbiór składa się z ponad 50 lokomotyw, blisko 50wagonów, żurawi kolejowych oraz unikatowej kolekcji motocykli Harley-Davidson i Indian.