wstyd.
jak Wy to nazywacie ? Cheat day ?
ja nazwie to inaczej. wpier .... nie jedzenie .
menu :
sn : biała kromka+ twarog + szynka - z samego rana juz zle, bo nie bylo mojego chleba
2 sn : pucharek lodow
3. 2 kawalki placka
obiad : kasza gryczana + mieso w sosie + mizzera ze smietana
4. kit kat
5. lody
6. 2 kawalki placka
7. wafelek
8. 2 kielbasy z grilla + 2 kromki smazone + ser zolty + ketchup + sos czosnkowy
9. drink
10. cola
shame.
tyle w temacie .
nie wiem czemu to zrobilam.
albo inaczej..
wiem.
Bylam smutna, zła , samotna.. jest niedziela.
A ja jestem uzależniona.
Nienawidze tego uczucia.
przeraza mnie mysl, ze zachowuje sie jak ... jak alkoholik.
Ktory bez " lyka" nie wytrzyma, ktory wie, ze popelnia blad a robi to , ktoremu trzesa sie rece z uzalenienia. Który zrobi wszystko, aby dostac to , czego pragnie.
Zupelnie jak ja .
i'm frightened.
aktywnosc : 30 min siatkówka
Monia1810
22 lipca 2013, 20:16Nie wiem jak udało ci się policzyć w moim jadłospisie 100 kcal .Miałam jeden dzień oczyszczenia którym zapewne się zainspirowałaś. Wiem ile jem i z pewnością nie jest to 1000 kcal. Byłam kiedyś na takiej diecie i wiem że nie jest to dobre." Sztuką jest panować nad swoimi popędami, nawet jak organizm odmawia posłuszeństwa"
Justynak100885
22 lipca 2013, 19:20I jak tam ramionka zrobione!?? Bo ja juz po ;P
Karmelkowaaa
22 lipca 2013, 10:48kochana nie ma co usprawiedliwiac obzarstwa... ja tak samo mam, i to jest najgorsze ze czlowiek nie umie przerwac, ale ja sie podnioslam! i Tobie tez zycze duuzo sily zeby kolejnego dnia zaczac od nowa! buzka!
Justynak100885
22 lipca 2013, 08:36Kochana ja tez wczoraj wieczorem poplynelam ; ( lecz dzisiaj jest nowy dzień i dajemy z siebie wszystko :***
Aguilerra
22 lipca 2013, 00:00Oj, wiem o czym mówisz, oj wiem...
Taidaa
21 lipca 2013, 22:58Jutro będzie lepiej z dietą.