waga: 65,9 kg
cale 2 tygodnie pieknie cwicze,
ale przychodzi weekend i co Ania robi..... wpiernicza slodycze!!!
i to w takich ilosciach, ze zygac sie chce!
a tak pieknie jem od poniedzialku do piatku,
samo zdrowie i nie chodze glodna,
poprostu jestem lakomczuchem :(
POSTANOWNIENIE: do swiat zero slodyczy!!!
kiziamizia23
14 grudnia 2014, 21:30jak Ci idzie z tym postanowieniem?:)
spelnioneMarzenie
15 grudnia 2014, 05:37moje postanowienie tak sobie, ale staram sie jak najbardziej jesc zdrowo ;-) na wadze dzis 65 ;-)
nainenz
4 grudnia 2014, 12:02Ania nie wpierniczaj słodyczy! :D
spelnioneMarzenie
4 grudnia 2014, 12:05juz nie jem od 1 grudnia :)
draconem
24 listopada 2014, 02:10Widzę, że wszystkie mamy podobnie :P Wystarczy jedna mała słodkość aby po niej nadeszła fala łakomstwa :P
whitechocolate92
22 listopada 2014, 20:35skąd ja to znam... :/ jak już pozwolę sobie na jedną małą rzecz to cała się nakręcam i kończy się na wielkim obżarstwie i wyrzutach sumienia
spelnioneMarzenie
23 listopada 2014, 08:50dokladnie.
cynamonowy44
22 listopada 2014, 12:34Nie umiem temu zaradzić. Na szczęście ja tak nie mam. Może postaraj się trochę zdrowych słodkości w tygodniu zjeść
spelnioneMarzenie
23 listopada 2014, 08:49kazdego dnia jem 3 - 4 owoce :)
cynamonowy44
23 listopada 2014, 09:01ok, to tez cukier. Ale może jak masz ochotę na coś innego to zjedz kawałek. Spróbuj przez tydzień. Może da rade?
spelnioneMarzenie
23 listopada 2014, 09:33kochana probowalam juz wszystkich tych rzeczy,.....ale dziekuje za troske :) poptrzebna mi dyscyplina, ktorej musze sie trzymac czy chce czy nie!
cynamonowy44
23 listopada 2014, 09:39cieżka sprawa. Ja widziałąm efekty jak sobie pozwoliłam na coś. Teraz pozwalam sobie za często i waga nie leci w dół, tylko stoi cholera jedna.
Lovelly
18 listopada 2014, 15:55zjedz coś słodkiego rano? trochę nie zaszkodzi, a zawsze lepsze to niz jeść w dużych ilościach później gdy nam brakuje? ;>
spelnioneMarzenie
19 listopada 2014, 05:27dla mnie najlepiej jest jak sie powstrzymam wogole,bo jak pozwole sobie na cokolwiek to potem pozwalam sobie na jeszcze wiecej i wtedy jest po diecie.
cynamonowy44
17 listopada 2014, 21:14Może pozwól sobie na cos słodkiego w ciągu tygodnia to może w weekend nie będzie napadu?
spelnioneMarzenie
18 listopada 2014, 05:23wlasnie o to chodzi, ze jak sobie pozwole, to juz leci jedna wielka lawina
cynamonowy44
18 listopada 2014, 07:48Dlatego w weekend masz na nie ochotę. Ciężko wg cos doradzić. Bo jak ja mam ochotę to zjem kawałek, i nie ciągnie mnie na więcej
drlifestyle
17 listopada 2014, 18:53Słodycze uzależniają :P Odetnij się raz na zawsze (tzn. do czasu aż osiągniesz wymarzoną sylwetkę) :D
spelnioneMarzenie
17 listopada 2014, 19:33tak wlasnie zamierzam zrobic! dziekuje :)
JudytaG
17 listopada 2014, 12:44LEPIEJ W OGÓLE, BO JAK SIĘ ZJE COŚ TO JUŻ POTEM PSYCHIKA MÓWI, ŻE DZIEŃ DIETY STRACONY, I TAK I SIĘ JE HAHA PRZYNAJMNIEJ JA TAK MAM WIĘC POLECAM ANI KĘSA ;-)
spelnioneMarzenie
17 listopada 2014, 12:49mam dokladnie tak samo! dlatego ani 'kesa' ;-)
naajs
17 listopada 2014, 08:44Ogranicz słodycze Kochana :) Albo staraj się nie uznawać weekendów i ciężko pracować cały czas :)) trzymam kciuki :*
spelnioneMarzenie
17 listopada 2014, 10:39wlasnie tak musze zrobic, pracowac caly czas! dzieki :)