właśnie zrobilam 8min abs, buns, legs i kurde niby to tylko z kazdego 8min ale cala mokra jestem
cwiczenia te robilam pierwszy raz i chyba bede codziennie :) bynajmniej bede sie starać:D
teraz wsiadam jeszcze na rowerek na pol godzinki minimum ;)
kurcze najgorzej zaczac:D potem juz jakos leci
tak wiem juz mialam wczesniej cwiczyc no ale tak jakos nie wyszlo:P
dzisiaj ogolnie dietka ok oprocz kakao jedna szklanka:P i kawalek ciastka z czeresniami :)