Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
37 dni do wesela , wzrost wagi? again ?


Cześć :)

waga przez ostatnie 2 dni 55,7 kg wczoraj poszłam biegać i dziś wchodzę rano na wagę a tam 56,5 kg ? 
wtf? ja się pytam ???

dziś znowu trochę zdjęć - w sumie nie wiem czy je wstawiać czy nie??

Śniadanie 9:00
2 kromki opiekane w tosterze
sałatka ( ananas z puszki, seler naciowy, łyżka majonezu, sól , pieprz, prażone pestki dyni i słonecznika )
babeczka 


II Śniadanie 12:00
nektaryna 
szklanka maślanki
babeczka 


Obiad 15:00
2 chochelki zupy i garść grzanek 
ziemniaki i chili con carne 

Kolacja 18:00
sałatka 
pierś wędzona
pomidorki 



wieczorem idę raz biegać :)
dam znać co i jak

EDIT:

Biegałam 60 minut dzisiaj ;) 
potem rozciąganie
8 min legs
8 min abs
i mel b pośladki 
  • Aguilerra

    Aguilerra

    30 sierpnia 2013, 23:16

    ach, no taak ;) bo praktycznie nic nie udało mi się zrealizować :)

  • Aguilerra

    Aguilerra

    30 sierpnia 2013, 23:12

    yyy, o jaką listę chodzi :)?

  • kachnaaa.opole

    kachnaaa.opole

    30 sierpnia 2013, 23:01

    Wstawiać! :)

  • streaker

    streaker

    30 sierpnia 2013, 18:46

    kochana mi od biegania też nic nie spadło właśnie a wręcz przeciwnie, a ja wiem dlaczego, bo nie rozciągałam się po biegu i puchłam :(

  • Invisible2

    Invisible2

    30 sierpnia 2013, 18:43

    może mięśnie rosną? super fotki :)