Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
28 lipiec - fotomenu

Śniadanie 9:00

2 kromki chleba, masło, pomidor, mozzarella, pasek czekolady milka oero, słone przekąski ( robione przeze mnie w piekarniku ) 

II Śniadanie 12:00

arbuz, słone przekąski, pasek czekolady 

Obiad 15:00

ryż, sos ( trochę mięska, pomidory, sok z mandarynek, mandarynki, kukurydza, bazylia i oregano, sól i czosnek), ser feta

Kolacja 18:00

2 kromki chleba, szynka, majonez, pomidor, szczypiorek,

2 paski czekolady z orzechami ;P

szklanka kefiru