Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 dzien rano nie pisalam ale nie znaczy ze sie
poddalam :)


I tak mija kolejny dzionek dietka jak najbardziej :)
Co ja jem?
Ja nie jem wogole weglowodanow, tylko raz w tygodniu sobie bede na nie pozwalala typu ryz lub kasza jeczmienna , bulka z dynia :) 
Nie dotykam slodyczy!!!!!!!!!!!!!
pije duzo wody i herbaty zielone
jem rybki, chude mieso nie tylko kurczaczki ale tlusta swinke unikam
i mnostwo warzyw 
waga spada a ja najadam sie do syta, ile chcem tyle jem nie licze kcal :) nie lubie
  • szarma

    szarma

    26 sierpnia 2012, 22:38

    to jest wlasnie dieta !!1 Jesz ile chcesz i sie nie glodzisz :) Trzymaj tak dalej a juz niedlugo bedzie 7 z przodu :) a pozniej 6 :)

  • sQzmeee

    sQzmeee

    26 sierpnia 2012, 22:11

    super tak trzymaj ;}

  • Litty

    Litty

    26 sierpnia 2012, 21:32

    Strasznie sie ciesze, ze wrocilas do gry :).

  • MamaGwiazdy

    MamaGwiazdy

    26 sierpnia 2012, 21:14

    No pięknie!

  • zemra79

    zemra79

    26 sierpnia 2012, 20:54

    superancko - wielkie brawa za brak slodyczy - ja jeszcze z tym walcze, niestety!!!! a dietka w sumie podobna do mojej, ja jesli jem chleb to jedna mala kromeczke na sniadanie !!! a cwiczysz cos? wspominalas ze przeprosilas sie z silka?

  • mania3

    mania3

    26 sierpnia 2012, 20:37

    Najważniejsze że się najadasz i waga spada.Oby tak dalej:)

  • BeSexyy

    BeSexyy

    26 sierpnia 2012, 20:15

    I bardzo dobrze, że nie liczysz :) Super, że waga spada, wytrwałości dalej :)

  • marta803

    marta803

    26 sierpnia 2012, 20:15

    Aaa hehe ja ogolnie odkad sie urodzilam miesa nie toleruje czasem kurczak indyk a ogolnie nigdy go nie potrzebowalam :/ tak juz mam

  • reniag84

    reniag84

    26 sierpnia 2012, 20:15

    Dumnam z Ciebie;)))