Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ĆWICZENIA NA BRZUCH

Co u Ciebie?Obiecałam sobie ze jak znajdę dłuższą chwilę to przejrzę wstecz Twój pamietnik-szczególnie te tematy o ćwiczeniach,ale kiedy to nie wiem,mam nadzieję ze w najblizszych dniach nie polegnę z odchudzaniem-robie imieniny i żebym nie przefolgowała z kaloriami.Pozdrawiam.PS.Mam nadzieję że jeszcze się ociepli :):D

musisz być zapracowaną kobietką skoro nie wpisujesz nowości u siebie.Dużo wytrwałości,sił i dobrego dnia Ci życzę.Mariola.:))))

To znow ja.Niestety ja na mojej stronie nie mam czegos takiego jak "menu".Przegladnelam juz wszystko i wszedzie weszlam - nie ma.Trudno.....Chyba ze jeszcze napisze do serwisu interii.W kazdym razie dzieki za pomoc!

Miłych i ćwiczeń.Nie masz za co dziękować w końcu po to tutaj jesteśmy żeby sobie pomagać i się wspierać.PA!

Ale się zmieniłaś!!!! Gratkiii!!!!!!! A.

poćwiczyłam wczoraj :) 50min....niby nie aż tak dużo, ale ruch był :) poprzypominałam sobie różnego rodzaju ćwiczenia i wyszło akurat na tyle czasu :) ale muszę się skupić na ramionach u nogach....ojjjj.....to już z brzuchem łatwiej poszło ;)

Wygląd super. Waga super. Nastrój byle jaki minie i będzie dobrze. Moje koleżanki - namiętne twórczynie planów wynikowych bardzo posiłkują się innternetem. Podobno jest tam skarbnica wiedzy i pomysłów. Dzięki za miłe słowa.Pa

Dzieki,ale nie chodzilo mi o A6W.Mam na mysli ramke na twojej stronie.Przyjzyj sie dokladnie i zauwaz,ze ja takiej nie mam.Jedna mniejsza jest naokolo twojego profilu,a druga wieksza naokolo twoich wpisow.

dziekuje za wiare we mnie. to co osiagnełas to juz naprawde sukces, gratuluje ci bardzo i zazdroszcze takiego zapału do cwiczen:)pozdrawiam.

Jak zrobilas ta ramke na swojej stronie? Ja wchodzilam juz wszedzie gdzie sie tylko dalo,ale nic mi z tego nie wyszlo.

Choć ja nie piszę codziennie, ale czytam codziennie co u Ciebie :) I czuję, że zacznę coś ćwiczyć gdy widzę Twoje wpisy :) Mnie, na moją sylwetke ćwiczenia bardzo potrzebne, więc nie wiem dlaczego tak się z tym ociągam :( TYle, że wolno chudnę i skóra się ładnie dopasowuje do mnie :)))

Pamietalam. Jestem. Pozno, ale nie moglam wczesniej. Trudny dzien. Wiesz, mnie moje zycie nauczylo ze nigdy nie jestesmy sami. Nawet kiedy wydawalo mi sie ze jestesm 'zla', ze zasluguje na to by dzialy sie okreslone rzeczy zycie pokazywalo ze tak nie jest. Zawsze znajdowal sie ktos kto nawet jesli nie mogl mi pomoc to wystarczalo ze byl, a mi bylo lzej. Wystarczylo ze ufalam w sens a rozwiazania pojawialy sie same. Wierzylam a natura, zycie pomagaly. Na pewno jestes dobra i madra mama. Dlaczego? Bo wydajesz sie byc dobrym i madrym czlowiekiem. Moze ci ludzie jednak sa, tylko nie wiedza ze ich potrzebujesz. Nie podaja reki, bo nie widze ze wyciagasz swoja w ich strone. Moze nie mowisz, a oni mysla ze 'przeciez wszystko jest w porzadku'. Nie wiem. Nie znam sytuacji. Ale dalej wierze w Ciebie. Jesli uznasz komentarz za zbyt osobisty, mozesz go usunac (nie widzialam maila na stronie, wiec musze tak publicznie napisac). Sciskam mocno. Dobrej nocy

od trzech tygodni walczę z babodniami:( jutro kolejna wizyta u gina - a ten zabronił wysiłku, zwłaszcza w partiach brzucha... ale odbiję sobie jak wszystko wróci do normy:) Twój brzuszek wygląda cudnie:)

Dzięki za odiwedzinki:)) A ten sukces, to Twoja zasługa:)) My tylko obserwowałysmy i podziwiałysmy:)) Pozdrowienia, pa!!

Dzięki za odiwedzinki:)) A ten sukces, to Twoja zasługa:)) My tylko obserwowałysmy i podziwiałysmy:)) Pozdrowienia, pa!!

bardzo zapracowana? Mam nadzieję,że dajesz radę i się trzymasz!!!Pozdrawiam.Mariola.

Bylam juz wczesniej na tej stronce,ale przejrzalam sa tylko pobieznie.Teraz zajrze bardziej dokladnie.Pa!

jestem w szoku :D ale masz cudowny brzuszek! też bym ćwiczyła a6w ale jestem narazie za cienka :P za miesiąc chyba zacznę, zmotywowałaś mnie jak jasna cholera :D Dzięki!

aładnie to tak podkradać zapasy energii? hihi Tak na poważnie to cieszę się,że chociaż w taki sposób dostarczam Ci choć troszkę chęci do walki z kg!!! Pozdrawiam serdecznie

:))) widzę, że ostro dalej walczysz :) i super :))) jeszcze troszke i będziesz też miała 6 na początku :))) a na stronke zajrzę :) też muszę pocwiczyć to moje brzuszysko ;) pozdrawiam