Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
PRZEMYŚLENIA W WOLNEJ CHWILI NA "OKIENKU" ...


W pracy oczywiście. Może to dobrze tak na początku odpocząć. Waga lekko w górę jak to po wizycie u rodziców. Zmobilizujcie mnie jakoś do ćwiczeń , bo nogi mnie bolą i podejrzewam, że od siedzenia. Zacznę chyba od 10 minut, tyle dam radę zrobić.
-Nie mam innego wyjścia, będę się codziennie tutaj pod tym kątem tłumaczyć.
- No i nie mogę uwierzyć, że mogłabym mieć w talii poniżej 80cm, a jak nie uwierzę to nie dam rady.
- No i nie mogę uwierzyć , że mogę ważyć poniżej 70kg (mimo iż ważyłam przecież 67kg w ubiegłym roku).
- Muszę nastawić mózg,, a reszta pójdzie z górki.
- Wszystko u mnie jest zakodowane w mózgu, tylko go najtrudniej się przestawia.
  • gdybym

    gdybym

    3 marca 2009, 09:18

    w sumie mas zracje.. nie oge codziennie oszukiwac;) ze nie zjadlam nic dobrego.. ah ale slicznie schudlas:) cwiczenia? ble;)

  • madziara74

    madziara74

    3 marca 2009, 06:02

    bo nie słyszałam o takim systemie grzewczym, raczej będzie tradycyjne, bo coś mieszkania nie możemy sprzedać, a kasę zbieram ( z podatku trochę będzie, ulga na 3 dzieci, z alimentów eks męża, może z pensji też cos uciułamy), ja od połowy marca wracam na fitness, bo były efekty i nie chce ich zaprzepaścić.... pozdro

  • Qualcuna

    Qualcuna

    2 marca 2009, 21:55

    tylko trzeba chciec. wiosna tuz tuz, nie ma na co czekac bo potem bedzie sie narzekalo ze za pozno sie wzielo do dbania o wyglad. do roboty!

  • gagus

    gagus

    2 marca 2009, 13:47

    dla mnie zawsze dobrym przykładem super organizacji czasu, świetnej gospodyni, wspaniałej mamy, i wiem, że dasz radę. Możesz ważyć mniej niż 70kg! możesz mieć w talii mniej niż 80cm!! MOŻESZ!!! To jest wykonalne, aboslutnie!!! Buziaczki:))))

  • mmadrow

    mmadrow

    2 marca 2009, 11:26

    Wróciłam do was i bardzo się cieszę ,często zaglądałam do twojego pamiętnika i przyznaje ci rację trzeba to sobie w mózgu poustawiać.Mnie tez od tej nadwagi często nogi bolą i taka jestem ociężała.Podziwiam cie za to samo zaparcie i taki rezultat ale cieszą wyniki super trzymaj tak dalej:)

  • sayonara

    sayonara

    2 marca 2009, 10:38

    możesz możesz :) ty wszystko możesz - drugiej takiej dzielnej i pracowitej kobitki ze świecą szukać :)))))))))

  • jbklima

    jbklima

    2 marca 2009, 09:38

    ten tydzień będzie dobry dla diety i nie tylko ...wszystko jest w mózgu...pozdrawiam..

  • marlak

    marlak

    2 marca 2009, 09:35

    Taaaak... można wiele rzeczy sobie mówić i tłumaczyć..ale jak mózg tego "nie chwyci" to może być problem..ale ty dasz radę... :)))