Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Na jakim obciążeniu orbitrek? I jak długo?

Na siłowni, na której ćwiczę są orbitreki marki Technogym. Maja skalę obciążęnia od 1 do 25.

 Zwykle pracuję 40 minut na ociążeniu 15 i trudno byłoby mi na razie poćwiczyć dłużej.... Czy to nie za krótko? Czytałam, że niektóre z Was są w stanie zrobić godzine lub 70 minut i zastanawiam się, czy ja jestem taka słaba (ćwiczę od 2 miesięcy regularnie 4 - 5 razy w tygodniu plus do tego 30 minut siłowych), czy może ćwiczycie na mniejszym obicązeniu? 

Bo zaczyna mnie niepokoić moja kondycja....