Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#5

Siema Chudzinki :*

Dziś mam dzień trolla. męczę się sama ze sobą i czuje się bardzo ociężała. Chciałabym już być w tym miejscu gdzie osiągnęłam cel.... ale !! Przecież to można zdobywać całe życie. Zawsze można biegać za marzeniem. Wystarczy być silnym i lecieć dalej.

Marze o brzuchu bez tłuszczu. JAK MNIE TE FAŁDKI WKURZAJĄ .............

Cały dzień zdycham z zakwasu w klatce piersiowej po wczorajszym treningu. CZUJE SIE ZWYCIĘZCĄ. Nawet nie wiecie jakie to piękne uczucie hihi Wyobrażam sobie "JA ZA PARE MIESIĘCY" i widzę to:

Mam tak niezwykłą motywację Kobitki !! że to jest szok. Chce być silna. Chce oddychać pełną piersią a nie jedynie ciągnąć się z tyłu bo zadyszka. Wiem że mogę to osiągnąć. wystarczy uśmiech na twarzy i powolne kroki "BYLE DO PRZODU"

Dziś stwierdziłam że ZA DUŻO JEM ZA MAŁO PIJE. Przez co laski nie grubne.... ja PUCHNE . nie wiem jak sobie z tym poradzić i "JAK TO UGRYŹĆ." Może któraś z was miała taką przygodę i wie co zrobić ?

Dziś poćwiczone.

Rozgrzeweczka, 40 pompesi, 50 przysiadów, 200 nożyc. Jest progres robie 100 nożyc za jednym razem. :D Jestem z siebie duuuuumna

Od jutra nowy CEL

-8km Nordic Walking Energiczny marsz lub bieg,

-200 nożyc

-50 przysiadów

-50 pompesi

-tabata z adą palką <sexy nogi>

-Mel b pośladki

-ewa chodakowska skalpel wyzwanie

PLUS. 3 litry wody

ZAMAWIAM hula hop z wypustkami. no normalnie musze. coś mnie ciągnie i chce mi się tego przetestować, może zrobie sobie prezent na święta :D hihi

Ej ej. macie może jakies fajne treningi do porobienia ? Przetestowałabym coś nowego :D

Trzeba działać :*