Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2. dzień - mój pierwszy mały sukces:-)))

Mój 1-szy mały sukces: to już 2-gi dzień bez słodyczy (lepiej to znoszę niż myślałam) i malutki (ale zawsze coś) spadek wagi z 80,7 do 80,3 kg :-)

A zaraz napiszę co ja dzisiaj zjadłam:

6:00 - przegotowana, letnia woda z cytryną na czczo, a następnie kawa z chudym mlekiem i mały banan
8:00 -  pomarańcza, mandarynka, kawa zchudym mlekiem
10:30 - mięsko i fasolka szparagowa, woda niegazowana
13:30 - pomarańcza i jabłko, garść orzeszków arachidowych (bez soli i tłuszczu), woda
16:30 - mały jogurt pitny śliwkowy
18:00 - dwa drobiowe kabanoski
19:00 - jogurt naturalny z owocami, woda

I jeszcze jadę dzisiaj na ZUMBĘ - bedziemy spalać tłuszczyk:-)

Buziaki dla Wszystkich