Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po@owo, pomazurkowo i poświątecznie.

Na początek spowiedź ze światecznych grzeszków:
- w 1-szy dzień Świąt kawałek sernika mojej mamy
- w 2-gi dzień Świąt likier kukułkowy (własnej roboty), a poza tym trzymałam się dzielnie.

Jadłam głównie jajca, pasztet własnej roboty (bezmięsny, a w smaku jak rasowy pasztet)

, rosół z wiejskiej kury, warzywka, gotowane mięsko, zupę mleczną z płatkami bio, jogurty nat., suszone owoce, orzechy, żurek z białą kiełbaską, swojską kiełbasę itp. (oczywiście w niewielkich ilościach)

Jak chodzi o ćwiczenia, to trochę się obijałam, bo skupiłam się na świętach i potrawach - m.in. na mini-mazurkach (zrobiłam dla każdego mazurek taki na jeden raz do zjedzenia, w sumie wyszło 8 szt., na zdjęciu jest 7)

, a oprócz tego zrobiłam ten likier kukułkowy, keksówkę pasztetu warzywno-jajecznego i kilka innych, bieżących.
Poza tym odpoczywałam wspólnie z rodzinką.

Od wczoraj znowu pełna moc:
- basen (1h)
- ćwiczenia cardio (30 minut)
- ćwiczenia własne (15 minut)

Dzisiaj też napewno jakieś ćwiczenia będą, ale jeszcze nie wiem jakie (ale w domu, bo nie chce mi się nigdzie wychodzić)