Co robić? Jakieś pomysły? Ja myślę, żeby jeść 5 ale naprawdę małych posiłków bo dieta to podstawa. A jakie ćwiczenia na jeden tydzień/ Nie mam zbytnio kondycji ale poradźcie mi coś.
Co robić? Jakieś pomysły? Ja myślę, żeby jeść 5 ale naprawdę małych posiłków bo dieta to podstawa. A jakie ćwiczenia na jeden tydzień/ Nie mam zbytnio kondycji ale poradźcie mi coś.