zaraz sie porzadnie wkur&ie bo juz 3 raz piszeta wiadomosc do was a ona za kazdym razem nie chce mi wejsc.. a wiec tak w ciagu dwóch ostatnich dni staralam sie jesc normalne zdrowe posilki i nie przesadzać tak jak same pisalyscie, to prawda odchudzanie nie polega na glodzeniu sie i tez tego zaczelam sie stosowac rano serek wiejski ,drugie poltora jablka, pozniej na obiad piers z kurczaka ze szpinakiem az no wlasnie dopadlo mnie to kure$two jedno obsesja chcica nie wiem jak to nazwac jak alkoholik tak ja wpadlam w szal paranoja tak si cieszylam bo tak mi juz dobrze szlo no ale coz zjadlam z 700kcl za jednym razem normalnie bystra ze mnie dziewczyna ;O otóż byly to 2 tortille z bananem i pol lyzka nutelli tak i zjadlam to kolo 20 swietnie wrecz n nie wiem moze to przez okres hormony zaczely mi szalec czy co;& kurde no nie jestem z siebie zadowolona i zadna z was by nie byla nic nie ma co plakac nad rozlanym mlekiem napewo nie zamierzam sie poddawac i rezygnowac z powodu tego ze obżarłam sie jak świnia musze to ogarnac i ruszyc dupsko do jakiś ćwiczeń bo juz drugi dzien sie obijam wczoraj mnie brzuch bolal i ledwo funkcjonowalam ale dzisiaj bylo juz znacznie lepiej ohh coraz gorzej.. co do sniadan dziewczyny macie jakies pomysly ? jak na razie fajnie mi wchodza serki wiejskie ze szczypiorkiem ale to dlatego ze naprawde je lubie ale na dluzsza mete nie da sie tak pociagnac moze jakies musli z jogurtem naturalnym? hmm tak mnie wlasnie zastanawia obiady czy przekaki sa spoko ale co jesc na to sniadanie doradzcie prosze :) padam na twarz, dobranoc dziewczęta , dzieki ze jestedzie Buzzzzziaki! :)
Luvia
11 marca 2014, 21:44Na przekąski polecam ciasteczka owsiane, u mnie przepis, a co do serka wiejskiego to ja tak dwa lata juz ciagne serk wiejkski z dzemem na sniadanie, czasem, ale rzadko cos innego, a ostatnio placki owsiane z dzemem i serkiem wiejskim
Rakietka
7 marca 2014, 12:22Niech to będzie jednorazowa wpadka ;) A śniadania owsianki, jajka, serki, placuszki jakieś-wachlarz jest spory :)