Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sobota


Błogie lenistwo.Dzisiaj pokusiłam się na zrobienie koktajlu ze spiruliny, lnu, jabłka i porzeczki. Bleeee..

Pozostała część dnia to relaks całkowity, mam nadzieję że uda mi się zebrać siły na przyszły tydzień(szloch)

Pozdrawiam,

http://welldonebeef.blogspot.com/

  • angelisia69

    angelisia69

    4 lutego 2017, 16:43

    ja tez mam w soboty mini SPA,relaksik pelna para ;-) spirulina jest ble,zgodze sie!Nie ma co na sile sie katowac

    • strefaizy

      strefaizy

      5 lutego 2017, 15:45

      niestety jest potrzebne żelazao,a tabletki coś mi nie wchodza. Masz ,może na to jakiś sposób?

    • angelisia69

      angelisia69

      5 lutego 2017, 15:56

      mialam anemie,i bez zadnych supli wyleczylam nawet bez lekow.Buraki,watrobka,wolowina,natka pietruszki,jarmuz,i pokarmy bogate w zelazo w towarzystwie wit C.Pozatym niekotre kasze,figi,pistacje tez jakies ilosci zelaza maja.ale przede wszystkim te 1sze z listy

    • strefaizy

      strefaizy

      6 lutego 2017, 04:25

      ok, dzięki za informacje :) pocieszyłaś mnie :)