platki z mlekiem i kawa
Obiad:
troszkę sałatki, serka wiejskiego i kromka ciemnego chleba
Kolacja:
2 wafle ryżowe z z połową danio
Ćwiczenia: 200 brzuszków i 14 dzień A6W.
Motywator:
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 16
20 grudnia 2011
Śniadanie:
platki z mlekiem i kawa
Obiad:
troszkę sałatki, serka wiejskiego i kromka ciemnego chleba
Kolacja:
2 wafle ryżowe z z połową danio
Ćwiczenia: 200 brzuszków i 14 dzień A6W.
Motywator:
![]()
platki z mlekiem i kawa
Obiad:
troszkę sałatki, serka wiejskiego i kromka ciemnego chleba
Kolacja:
2 wafle ryżowe z z połową danio
Ćwiczenia: 200 brzuszków i 14 dzień A6W.
Motywator: