Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 7


Śniadanie:
kromka ciemnego chleba z serkiem
Obiad:
pierś z kurczaka i surówka
Kolacja:
pół naturalnego z musli

Ćwiczenia:
godzina biegania i rolek razem, 200 brzuszków, 1 dzien a6w