Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 10


Śniadanie:
serek wiejski, łyżka otrąb + kawa
Śniadanie 2 :
marchewka
Obiad:
kawałek piersi z kurczaka, serek wiejski
Koalcja:
pół naturala

Ćwiczenia:
- bieganie
- ABS
- A6W
- 90 przysiadów