Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
śniadania


Witam was moje kochane, chciałam podzielić się z wami pomysłem mojej Pani dietetyk na sniadania. Kiedyś już tak jadałam i waga sama spadała. 
Zupka śniadaniowa:
-3łyżki płatków owsianych
-łyżka kaszy jaglanej
-1,5 szklanki wody
-słodzik
-można dodać dodatkowo : garść rodzynek/pokrojoną połówkę jabłka itp.
  • strzelba

    strzelba

    28 kwietnia 2012, 23:13

    nie zbyt smaczne, ale skuteczne. Kiedyś jak zmieniłam w swoim menu tylko śniadania na zupke spadło mi tak po prostu 4kg ;)

  • rozweselona

    rozweselona

    28 kwietnia 2012, 07:04

    smacznego :)