Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Prawidłowe podejście

Witam was bardzo serdecznie, mam nadzieję że i wam jakoś idzie dieta i ćwiczenia?
No muszę się wam pochwalić że schudłam 1kg :D co jak dla kogo to nie dużo ale ja diete mam od 3 dni dopiero taką przypisaną od dietetyka i się do niej stosuję ;) Wszystko idzie w jak najbardziej dobrym kierunku, bo zmieniam  myślenie o jedzeniu. Nie jem żeby się napchać lecz po to żeby żyć. Czerpię z każdego dania 100% przyjemności i staram sie cieszyć niewielkimi porcyjkami ale za to przepysznymi i zdrowymi.