Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8 dzien potwierdzam że jak się siedzi w domu to
więcej się je :/


Śniadanie (7:20)
serek wiejski lekki Piątnica
1,5 kromki chleba razowego z żurawiną
2 Śniadanie (10:00)
owsianka Nestle Nesvita z malinami
+ 2 łyżki płatków owsianych górskich
Obiad (13:10)
ryż brązowy (1/3 paczki)
pulpeciki 2 szt w sosie pomidorowym (takie jak dzień wcześniej bez mąki itp)
łyżka buraczków tartych
Podwieczorek (15:30)
gruszka
Kolacja (18:00)
serek wiejski zwykły Piątnica
pomidor
2 plasterki polędwicy drobiowej



  • rzucajacwyzwaniekompleksom

    rzucajacwyzwaniekompleksom

    13 listopada 2012, 16:21

    ale laska! hehe :)) pozdrawiam :))

  • kamienny.las

    kamienny.las

    12 listopada 2012, 22:00

    ale brzuszek

  • piska129

    piska129

    11 listopada 2012, 20:53

    To nie mozna siedzieć w domu, nawet na krześle przed domem nie będzie ciągnęło do lodowki ;D

  • cindurella987

    cindurella987

    11 listopada 2012, 19:11

    tez tak mam niestety - jak jestem w domu to jakos łatwiej o dietetyczna wpadke;/

  • jooogusia

    jooogusia

    11 listopada 2012, 18:22

    Świetne menu! :) a co do obrazka: chce takie ciało i włosy!