Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
08.01.2013 ciężko jest lekko żyć


szklanka wody
Śniadanie (7:30)
2 kromki chleba razowego żytniego ze słonecznikiem
polędwica drobiowa miodowa 5 dag
musztarda 
cykoria i pomidor
2 Śniadanie (10:30)
jabłko
Obiad (14:00)
red burry mix granola na jogurcie naturalnym
http://redberry.pl/produkty/mix-granola

Podwieczorek (15:30)
kromka razowego chleba żytniego ze słonecznikiem
polędwica drobiowa 
musztarda i cykoria

SIŁOWNIA (40min orbitreka =414kcal, ćwiczenia)

Kolacja (20:20)
kefir

Nie dziwcie się co do obiadu bo od rana roznosiłam Cv bo poszukuję pracy, a później dojadłam to kanapką, więc spokojnie ..niestety tak to jes jak sie nie nosi obiadu ze sobą ehh.. a nie wiedziałam że mi się tyle zejdzie.
RED BERRY  MIX GRANOLA



  • Katerinka91

    Katerinka91

    8 stycznia 2013, 19:32

    kurcze sama chętnie zjadłabym od czasu do czasu taki przysmak, szkoda tylko, że w moim mieście nigdzie nie można go dostać :/

  • agakam1988

    agakam1988

    8 stycznia 2013, 16:15

    Gdzie można kupić ten mix? Wygląda przepysznie!