Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
za oknem zima, w domu rozmyślanie i przygotowanie
psychiczne do treningów ;)

Witajcie moje drogie walczące Panie :)

Jak u Was mija dzień wolny? U mnie nudno, generalnie siedzę słucham muzyki, czytam moją dietę i przygotowuje się psychicznie do uderzenia w zbędne kilogramy z impetem ;) Moje przygotowania polegają na wczytaniu się w jadłospis i ustaleniu lisy zakupów co macie zaprezentowane poniżej. Oglądam filmiki z ćwiczeniami bo muszę wiedzieć jak je wykonywać poprawnie na siłowni. Generalnie mój cały dzień będzie dzisiaj ostatnim dniem lenistwa, nie mówię o obżarstwie bo nie ma co się najadać bo to bezsens, bo to tak jakbyśmy nie wiem ile czasu nic nie jadły a to nie tak. ;) Pozdrawiam Was serdecznie i czekam na wpisy co u WAS?!