Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta nudna i monotonna?! koniec z tym!


Pewnie same wiecie że monotonia diet prowadzi do zwykłej rezygnacji na koszt innych dań bardziej kolorowych czy smaczniejszych, a czy Wasze dania nie mogą być delikatnie zmodyfikowane?! Oczywiście że mogą. Co ja zrobiłam z dzisiejszym posiłkiem który zazwyczaj wyląda tak że jem kurczaka gotowanego z jakimiś warzywami. A dzisiaj? Dzisiaj poddusiłam na wodzie cebulkę, pieczarki i pomidora a do tego dodałam świeżą bazylię i mojego ugotowanego kurczaka.Inaczej?! Inaczej i zdrowo. Nie bójcie się modyfikować Waszych dań.  Dzisiaj czeka mnie jeszcze Fit Ball, a co to takiego dowiecie się zaglądając na moją stronkę na fb : https://www.facebook.com/ChodakowskaTeamCwiczICieszSieZyciem


  • Pokerusia

    Pokerusia

    22 maja 2013, 11:39

    ja nie trzymam się żadnej określonej diety stąd te marne efekty lub ich brak ;-D chodź staram się jeśc zdrowo;-D śliczna jesteś a włosy BOMBA!!! udanego dnia;*