Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje 3 dni endorfin ;) + foto z siłowni i moje
ogarniecie przed urodzinami


Witam Was moje kochane.
Co u mnie? Oj powiem Wam sporo się działo
-przerwa 4 dniowa z powodu że tak powiem 2 dni melanżu i 2 dni kaca, nie będę się tłumaczyła po prostu miałam 20 urodziny
-Moje 60 dni postanowiłam zacząć jeszcze raz, ale teraz nic nie wytrąci mnie z dążenia do celu. Każdy moj dzien wygląda tak samo, a generalnie : trening praca trening :D

 Właśnie jestem po drugim treningu dzisiaj i pokaże Wam jak wyglądały moje 3 dni ostatnie, o diecie nie wspominam bo jest trzymana więc nie ma co się rozpisywać, gdzieś w poprzednim poście zamieściłam  dokladną rozpiskę tego co jem ;)

 1 DZIEN :  trening na silowni siłowy i areobowy , 2h sprzątania i  Chodakowska  przed snem.
 2 DZIEN: trening z Chodakowską i po pracy bieganie w spodniach neoporowych 30minut
3 DZIEN: Silownia trening obiegowy i oreoby 45min a wieczorem trening z Chodakowską

Zdjęcie z dziś z siłowni  :). !

Przed wieczornym wyjsciem urodzinowym :)

  • TheAniula19

    TheAniula19

    17 lipca 2013, 19:01

    Pięknotaaa ;)

  • MsCandy13

    MsCandy13

    17 lipca 2013, 16:38

    Oczy masz świetnie pomalowane :) a i zdjęcie z Gym jest fajne.

  • imperfect1997

    imperfect1997

    17 lipca 2013, 08:39

    Jest świetnie! :) Brawo! :) Każdy ma prawo do 4 dni odpoczynku :)

  • Pokerusia

    Pokerusia

    17 lipca 2013, 07:32

    ślicznie,powodzenia;-)

  • fokaloka

    fokaloka

    16 lipca 2013, 23:28

    Meeeega mi sie podoba Twój makijaż! :)

  • Cirely

    Cirely

    16 lipca 2013, 23:18

    jak dla mnie już teraz świetnie wyglądasz, cudownie Ci w tym makijażu! ale rozumiem, że każdy chce się czuć dobrze w swoim ciele, dlatego życzę Ci sukcesów w zrzucaniu kg :)