Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
-4,4 kg w 5 tygodni :) !!!!!


Pięć tygodni diety za mną :)

Piątkowa wizyta u dietetyk dodała mi skrzydeł do dalszej pracy :)

-4,4 kg , -5 cm w pasie , -6cm w biodrach :)

Coś tam dojadam, zdarzył się cukierek itp, ale nigdy się tym nie objadam. Na spróbowanie o tyle.

Ćwiczenia idą mi opornie. Nie mam czasu - zajęcia mam do późna, ale porzuciłam miejskie autobusy i chodzę na piechotkę :) Muszę się bardziej zmobilizować. 

Za trzy tygodnie następna wizyta. 7 z przodu musi być :)))

  • Emotion96

    Emotion96

    22 lutego 2016, 21:44

    Świetnie, gratulacje :P

  • pozytwnajola

    pozytwnajola

    21 lutego 2016, 22:34

    rewelacja! Gratuluje wyników :))) 7 musi być!

    • summer_and_I

      summer_and_I

      21 lutego 2016, 22:37

      Dziękuję :) będę na nią pracować

  • mociakowa

    mociakowa

    21 lutego 2016, 21:18

    gratuluję !!! :)

  • angelisia69

    angelisia69

    21 lutego 2016, 16:53

    wazne ze jakos sie z ruchem starasz,nie zawsze kazdy ma czas,ale moze drobne nawyki zmieniac i sie ruszac.Gratuluje spadku

    • summer_and_I

      summer_and_I

      21 lutego 2016, 22:36

      Dziękuję bardzo :) małymi krokami do dużych zmian