Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś liczę jako dzień 1/84 bo zaczęłam ważyć
posiłki

Tak już mam, mój organizm jest taki że jeśli dokładnie nie przyglądam się temu co jem sukcesów nie będzie. Nie ma lipy, albo jest na 100 % zaangażowania w całość przedsięwzięcia albo waga szybuje gdzie chce bez kontroli. Próbowałam miliona sposobów i diet i różnych innych...mając nadzieję, że może się uda oszukać trochę to wszystko i mniejszym nakładem sił to ogarnąć....z przykrością stwierdzam że to się nigdy nie udawało. Więc poddałam się, bo mi się zwyczajnie nie chciało. Zawsze powodem braku sukcesów i w życiu i w diecie jest ten moment kiedy przestaje się chcieć. Po to tu jestem, żeby czytać co piszą inni ludzie, czerpać inspirację i szukać pomocy i wsparcia w doświadczeniach innych, którzy są byli lub będą w tym miejscu, w którym ja teraz jestem....ojjj łatwo nie jest.

Ale na początek śniadanie

Obiad udany

I na koniec dnia jeszcze aktywność