Witajcie nie pisalam kilkadni chorowalam i niewiem ile waze bo waga mi siadla :/
Dzis juz lepiej sie czuje i od razu wiekszy zapal do diety jutro juz pocwicze bo przez kilka dni nie mialam na nic sily
mysle ze waga jest okolo 64kg dowiem sie za kilka dni jak zakupie nowa
Dziejsze menu:
sniadanie: grahamka jedna polowka z pasta z tunczyka druga z szyka i pomidorem
2s: zupa pomidorowa z makaronem
szkalnka soku marchwiowego
objad 2placki ziemniaczane smazone na lyzce oleju z lyzka cukru i polane jogurtem jagodowym (pycha) :)
i pewnie zjem jeszcze jakis owoc moze kilka sliwek i bedzie kawa bo mnie cos sen lapie :)
jutro dodam fotki bo wybieram sie na impreze w sobote i niewiem jak sie ubrac :) i chcialam zebysci cos doradzily :Ppozdrowionka :*