wpadam dopisac reszte zjedzonych kalori a to one :
objad:270kcal
kolacja:170kcal
wczesniej bylo 490 wiec teraz bedzie 930kcal hehhe wiec zjem jeszcze jakiegos owoca i wafla ryzowego to bedzie okolo 1000kcal 
wpadam dopisac reszte zjedzonych kalori a to one :
objad:270kcal
kolacja:170kcal
wczesniej bylo 490 wiec teraz bedzie 930kcal hehhe wiec zjem jeszcze jakiegos owoca i wafla ryzowego to bedzie okolo 1000kcal
aluap16
12 lutego 2008, 20:08dzięki za kome i wsparcie. Widzę że ty też na 1000 kcal! no ja tak właśnie schudłam 16kg! Trzymam za Ciebie kciuki! Pozdro