Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
73,5--------------->

hej! Dzięki za komentarz!a tak dla "uspokojenia" to raczej nie ma takiej opcji, limit chorób tego typu w rodzinie wyczerpany, a poza tym cel- fakt porządny ale nawet nie wiem czy w ogóle kiedykolwiek uda mi się go w pełni osiągnąć... Będę się cieszyć jak waga spadnie a ile, to się zobaczy.. Jeszce raz dziękuje za komentarz i wsparcie!!;* PS.I szczerze Ci zazdroszczę tego co już osiągnęłaś;-)Gratulacje!i trzymaj tak dalej a na pewno się uda!

widzę że w końcu się udało wstawic obrazeczek.fajnie że mogłam pomóć.pozdrawiam gorąco.dzięki za miłe słowka.bedę zaglądać do ciebie częściej do soebie też zapraszam.papapaPA

aby wkleic obraek do komentarza wchodzisz na stronke imageshack tak z komputera szukasz obraka klikasz host it.wyskakują ci linki i wtedy kopiujesz trzeci i wklejasz go tam gdzie się pisze komentarze w pamiętniku.i powinien link sie wstawic a jak klikniesz dodaj to juz w pamiętniku pokazuje się obrazek.linku nie bierzemy w zadne nawiasy.......dasz rade.jak nie to jeszcze raz wytłumacze ok??pozdrawiam <img src="https://app.vitalia.pl/img106/2056/roza211zk8.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>

aby wkleic link z obrazkiem do komentarz to robisz tak samo jak z obrazkiem do pamiętnika tylko,ze do komentarza kopiuje się 3 link od końca i wklejasz tam gdzie komentarrz,a nie ostatni jak do pamiętnika.daj znac jk poszło i czy sięudało.w razie czego służe pomocą

witaj!!ciesze sie razem z Toba!!w sumie to kazdy spadek strasznie cieszy bo przybliza nas do celu ktory chcemy osiagnaC!!masz racje lepiej zjesc owoca niz slodycze bo zawieraja znacznie wiecej wartosci odzywczych!!dzieki za wszystkie instrukcje i musze Ci sie pochwalic ze juz umiem wklejac zdjecia co mnie bardzo cieszy!!a Twoj pamietnik kolorowy jak zawsze az milo sie go czyta!!pozdrawiam i zycze dalszych sukcesów

.. że brak połówki kilograma może dać tyle radości, a jednak :) POwodzenia w dalszych zmaganiach i żeby były tak samo radosne :)

<img src="https://app.vitalia.pl/img128/821/ponny1hm4.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>

ja w ogole jem malo weglowodanow, bo jestem na south beach gdzie ich eliminacja jest glowym zalozeniem..po 20 nie jem juz nic- ale tak faktycznie to nie jem po tej 20 od jakiegos tygodnia (najbardziej zgubne jest wracanie w nocy z imprez:/) wiec moze teraz waga sie ciut ruszyla o te 0,3 kg dzisiaj wlasnie dzieki temu?ale racja- wiecej powinnam pic:)a rowerek miec w domu to moje marzenie...

no niestety musze sie rozczarowac bo na kanarach nie mieszkam:( a te moje kanary to taka parafraza(?to chyba tak nie nazywa:P) od Canary Wharf z londynu gdzie pracowalam przez wakacje i jakos tak mi zostalo ze wspomnieniami ze musialam to jakos uswiecic:P trzymam kciuki za twoja diete bo widze ze wazymy praktycznie identycznie tylko mi waga spadla ostatnio o jakies 0,3kg mimo diety i cwiczen wrrr

Brawo, brawo :). Co do owocków, to nawet jak zjesz za dużo, to się nie przejmuj - owoce przelatują przez układ trawienny jak z procy, i jeszcze "wymiatają" resztki z jelit, więc trzeba ich jeść jak najwięcej! Pozdrawiam :*