Witajcie :)
dzis juz jest lepiej nie miele caly czas zjadlam dzis 3 posilki :
sniadanie: 2 male zapiekanki pelnoziarniste z pieczarkami i kilka suszonych sliwek
2 sniadanie: miska zupy pomidorowej z odrobina makaronu pelnoziarnistego
objad : salata lodowa z warzywami i serem feta + mandarynka i kostka czekolady.
no i moze na kolacje zjem jogut lub serek wiejski i jakiegos owoca
a potem juz tylko :
No i oczywiscie duzo wody :D
etcetera5891
16 stycznia 2013, 21:16Super. Oby tak dalej. Trzymaj się w postanowieniach :) a bedzie dobrze. Na pewno nie bedziesz żalować :)