Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Do wszystkich bedacych na dietach o obnizonej
liczbie kcal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Wpadlam dziewczyny  was przestrzec by podczas kazdej dieciy niskokalorycznej  brac multiwitaminy i  dodatkowo magnez  bo ja po 1,5roku na tej diecie z kilkudniowymi odstepami strasznie wyniszczylam organizm .Juz 3 paznokcie w ciagu ostatniu paru dni mi same odpadly bez bolu.Do tego wypadajace wlasy sucha skora.I ciagle uczucie zmeczenia nawet po 11-12godzinach snu.Stany lekowe i depresja.To wszystko dlatego ze nigdy podczas diety nie przyjmowalam dodatkowo witamin.

Mam nadzieje ze wkrotce moj organizm bedzie w lepszej kondycji.Pozdrawiam!

  • anaeta

    anaeta

    21 października 2009, 16:07

    tak jakbym slyszala siebie sprzed pol roku tylko jakos ciezko mi jeszcze bylo chudnąć i okazało sie ze choruje na nadczynnosc tarczycy. od tamtej pory po rozpoczeciu leczenia tabletkami hormonalnymi moze i lepiej sie czuje ale ciagle tyje pomimo ze trzymam diete. zbadaj sie. zaluje ze nie poszlam do lekarza zaraz po porodzie i nie powiedzialam jak sie czuje bo szybciej rozpoczelabym leczenie. pozdrawiam i w dalszym siagu podziwiam.

  • ksiezycwkaloszach

    ksiezycwkaloszach

    3 września 2009, 10:07

    mam dokładnie to samo... tzn miałam. po 2 latach diety pojawiły się stany lękowe, dziwny niepokój, sucha skóra a teraz jeszcze włosy, które wychodzą garściami... Ale poszłam do lekarza, zaczęłam brać witaminy i jest o niebo lepiej... i oby to się utrzymało...

  • niunia305

    niunia305

    3 września 2009, 08:54

    brzmi to strasznie!Lalka bierz sie za siebiebyłas u lekarza?robiłas wyniki?

  • eldonai

    eldonai

    3 września 2009, 08:38

    wszystko zależy od tego, co się je ;-) gratuluję zrzutu, współczuję z powodu paznokci;

  • etcetera5891

    etcetera5891

    2 września 2009, 21:12

    strasznie się zaniedbałaś, mam nadzieję, że mnie witamin nie brakuje, uzupełniam się magnezem i innymi wytaminami jak mi sie przypomni... mam nadzieję ze ci sie poprawi i szybko wrócisz do zdrowia

  • sspaula

    sspaula

    2 września 2009, 20:00

    ojej, Kochana trzymaj się dzielnie i walcz o swój organizm by wrócił do normy!!!! uda się zobaczysz:* powodzenia i 3mam kciuki:*

  • menevagoriel

    menevagoriel

    2 września 2009, 19:52

    to wcale nie jest śmieszne o czym piszesz. oj racjonalnie na pewno sie nie odzywialas. smutne, ze czasami ludzie zapominaja po co jedzenie naprawde jest potrzebne