Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
M A R Z E C 2024


18192021222324
Kobieca odnowa 29/30 55m/331kcal

2.27km spacer

Hula hop 10m/78kcal

1km bieg

16 050

Kobieca odnowa 30/30 38m/276kcal

2km spacer

1km bieg

14 332

Trening 44m/311kcal nie pamiętam jaki 

3.7km spacer

14 350

Volume 40m/272kcal

2.12km spacer

10 867

Mission Beach BODY 49m/424kcal

2.86km spacer

16 465

2.39km spacer

11 909

2.42km spacer

9 692

We wtorek 19 marca skończyło się wyzwanie Kobieca odnowa z wynikiem 30/30 treningów.

Kolejne 3 dni treningowe oczywiście z platformy beactiv.pl 

Ten rok zaczęłam z Ewą Chodakowską i tak dalej jestem z nią w ćwiczeniach wyzwaniach.

Wyzwania:

1️⃣ 14 dni lajwów na IG ✔️

2️⃣ Kobieca odnowa 30/30 ✔️

3️⃣ Kobieca odnowa 2 30/30 ✔️