Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 dzien


no wlasnie pierwszy dzien mojego odchudzania za mna. Czuje sie super. Jak moj maluszek spal wykosilam dzis caly trawnik, a posiadam calkiem sporych rozmiarow, maz mial niespodzianke jak wrocil z pracy bo ostatnio to bylo jego zadanie. Oby tak dalej jeszcze przed mna jakies 90 dni ;) tyle czasu przeznaczam na spelnienie swojego marzenia :) a to moje dzisiejsze jedzonko 

6:30 -szklanka wody z sokiem z cytryny

8 -miseczka owsianki z lyzeczka miodu i truskawkami

10 -dwa jablka

12:30- kasza gryczana z salatkani jajkiem sadzonym

15 -jogurt wisniowy

18 -serek wiejski , garsc popcornu 

+ ok 1,5l wody 

  • angelisia69

    angelisia69

    31 maja 2016, 04:51

    2 ostatnie posilki niestety do kitu,kolacja powinna byc wieksza no i pelnowartosciowa,podwieczorek tez malutki,ogolnie malo tluszczu w menu.Ale wiem ze nie odrazu sie jest perfekcjonista z czasem bedzie lepiej.Powodzonka

    • Szafir22

      Szafir22

      31 maja 2016, 20:58

      Dopiero zaczynam i wszelkie komentarze i rady mile widziane :)