Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania: Pierwsze ważenie od początku diety
19 czerwca 2009
Wystarczyło tylko trochę inaczej jeść no i trochę mniej a już są
efekty. Pewnie to tylko woda ale i tak się cieszę. Ostatnio puchną mi
nogi i ręce więc jak zejdzie woda to będzie dobrze. Przynajmniej na
początku. Dzięki dziewczyny za wsparcie :)
pozytywne nastawienie prze wszystkim pamiętaj, a reszta przyjdzie z czasem. masz małe dziecko, więc w ramach ćwiczeń możesz np codziennie chodzić na spacer z wózkiem, to przecież trochę waży. A czytałam w gazecie kiedyś, że dobre na mięśnie ramion jest podnoszenie dziecka do góry i robienie mu "samolocika"-Tymek pewnie będzie wniebowzięty ćwiczeniami mamy:)polecam picie czerwonej herbaty, naprawdę jest świetna. Pozdrawiam i trzymam mocno kciuki
xxxszyszkaxxx
21 czerwca 2009, 17:44pozytywne nastawienie prze wszystkim pamiętaj, a reszta przyjdzie z czasem. masz małe dziecko, więc w ramach ćwiczeń możesz np codziennie chodzić na spacer z wózkiem, to przecież trochę waży. A czytałam w gazecie kiedyś, że dobre na mięśnie ramion jest podnoszenie dziecka do góry i robienie mu "samolocika"-Tymek pewnie będzie wniebowzięty ćwiczeniami mamy:)polecam picie czerwonej herbaty, naprawdę jest świetna. Pozdrawiam i trzymam mocno kciuki