Witam wszystkich w końcu mogę sie odważyć i napisać tutaj. Jestem bardzo szczesliwa wkońcu moja waga zaczyna się zmniejszać. Dziś rano stanęłam na wadze i wskazała 60 kg. Cieszę się bardzo ponieważ to 3 kg mniej niz wczesniej.
Moje dzisiejsze posiłki:
Sniadanie : Szklanka wody niegazowanej i 2 świeże śliwki węgerki
Obiad: ravioli ze śmietana 30% i 2 łyżeczki błonnika kakaowego oraz 2 szklanki wody niegazowanej
Kolacja: 1 jogurt activia o smaku suszonych sliwek i 1 szklanka wody niegazowanej
Przez cały dzień pije wodę mineralną niegazowaną i staram się nie myśleć o jedzeniu.
Zaraz zabieram się za pisanie mojej pracy magisterskiej
Pozdrawiam was serdecznie buziaki