Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
PIĘĆ MIESIĘCY MINĘŁO

Witam wszystkich wtorkowo.

Dziś zanotowałam spadek o pół kilo więc ogólnie waga się zmniejsza. Jak zobacze 6 z przodu dopiero będę się cieszyć.

Dziś jest też dla mnie szczególny dzień. Mój synek Szymuś skończył już 5 miesięcy. Robi się już fajnutki. Dużo się uśmiecha, gaworzy i jest ruchliwszy. W niedzielę zauważyliśmy, że zaczyna podnosić barki i siadać  jak się do trzyma na kolanach. To już jest jakiś postęp. Cieszymy się każdym jego osiągnięciem.

Śniadanko już zaliczone. Nawet nie mam żadnego wilczego apetytu tylko koncentruje się na Szymku i jakoś dzień mi mija.

Wczoraj mój mąż powiedział, że zauważył, że się staram. Miło usłyszeć coś takiego.

A to manu na dziś:

1.Śniadanie

100 gram chudego twarogu

Pół pomidora

pół grejpfruta

2.Przekąska

2 jajka na twardo

szklanka surowej marchewki

pół grejpfruta

3.Obiad

120 gram ryby Soli na łyżce oliwy z oliwek

pół szklanki kaszy gryczanej

surowa marchewka

4.Przekąska

30 gram migdałów

2 żołte śliwki

5.Kolacja

120 gram gotowanej piersi z kurczaka

szklanka malin

Pozdrawiam. Miłego dnia