Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 6 walki z tłuszczem i pierwsze oficjalne
warzenie

witam wszystkich zmotywowanych, zwartych i gotowych na zmianę w swoim życiu. Ja dziś już jestem po śniadanku. Dziś było oficjalne ważenie. Aż mnie zatkało jak zobaczyłam co mi waga pokazuje. Najpierw myślałam, że się popsuła, a potem, że źle na niej ustałam. Ale jednak to sama prawda i efekt mojej ciężkiej pracy i walki wewnętrznej nad pokusami. Waga na dziś 78,9. Czyli 3,1 kg spadku. Jestem dumna z siebie. Nie było żadnego głodzenia a wręcz przeciwnie 5 posiłków dziennie i ponad 2,5 litra wody mineralnej. Mam taką metodę, że przygotowuje wszystko dzień przed i mam zajęty cały wieczór i nie mam czasu na podjadanie.

Kochani na ten dzień życzę wam wytrwałości, miłego dnia i zadowolenia z siebie.

Manu na dziś:

7:00 Śniadanie - Omlet na jogurcie z owocami

10:00 II Śniadanie - Placki z cukinii

13:00 Kurczak na słodko-kwaśno z ryżem

16:00 Sałatka meksykańska z czerwoną fasolą

19:00 Pieczone warzywa z makaronem

Pozdrawiam ciepło.