Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
17/120 a mogłam być już chuda...

Mi do tego brakuje jeszcze 6 kg... Ja za to po ciąży ważyłam 8 mniej niż teraz... tak zawalić :/ musi się udać :) Powodzenia :)

Fajnie by było te 3 kg zrzucić - zawsze to dobry początek, a do kolejnego wesela jak będzie kolejne 3 na miesiąc to mam szansę zejść do 60. Wprawdzie nie o tym marzyłam, ale lepsze to niż 70 kg :)

Tak wróciłam ostatnio, że nawet tabelki nie wkleiłam :/

Ja już nie liczę na cuda do wesela kuzynki, ale może chociaż do siostry ślubu będą efekty :)

Szkoda, że ten raz udany a porażek setki - przynajmniej u mnie. Ale trzeba poprawić statystyki ;-)

Dzięki - faktycznie muszę się trzymać celu i w chwilach zawahania o nim myśleć. Zmarnowałam 4 miesiące, do jednego wesela został już tylko miesiąc - cudów nie będzie, do drugiego 3... Trzeba zrobić jak najwięcej się da - bez konkretnych celów, bo po co sobie zakładać coś co jest nieosiągalne... Po prostu będę się starała zrobić jak najwięcej... A Tobie gratuluję, że udało Ci się schudnąć bez złamania postanowień. To na prawdę wielki sukces :)

Dzięki. To prawda. Trzeba zacząć żyć teraźniejszością i przyszłością a nie ciągle wracać do tego co było i czego już się nie zmieni. Spinam się i walczę na nowo

Dopiero jak siebie poobserwowałam to sobie zdałam sprawę, że głównie gubi mnie... podjadanie... Robię to już z automatu - jak poniżej w jednym komentarzu napisałam - otwierając szafę automatycznie moja ręka sięga po różne przekąski... Niby czasami zdarzało się, że wieczorem myślałam: nie zjadłam dzisiaj dużo, ale teraz wiem, że to kłamstwo... Najgorzej wieczorem, jak położę dziecko spać i mam czas dla siebie - włączam serial i... jakoś mi brakuje chrupania... Katastrofa...

Ooo, super, dzięki za pomysł. Nawet bym nie wpadła na taką wołowinę, a pewnie mnie bardziej będzie ciągnęło do słonego mięska niż słodkich owoców :)

Dziękuję

Ech, skomentowałam z telefonu i zjadło mi cały komentarz (co za paradoks :P ). Obym tym razem dała radę i za jakiś czas nie jęczała znowu, że gdybym zaczęła w maju to już bym była 10 kg lżejsza. Najbardziej mnie gubi niestety poddawanie się jak nie widzę efektów, a przecież nie przytyłam w dwa tygodnie to też w tyle nie schudnę.. No i podjadanie - nawet nie zdawałam sobie sprawy ile wcinam w międzyczasie... Już dzisiaj kilka razy się złapałam na tym, że otwierając szafę moja ręka z automatu sięga po orzeszki, rodzynki czy czekoladę. Na szczęście za każdym razem zdążyłam się opamiętać i skarcić - hola, hola.. od dzisiaj dieta... Obym zawsze się "obudziła" na czas... ;-)

Straszna głupota prawda? Chyba najgorsze co można zrobić... Oby mniej takich grzechów się zdarzało, bo tak nigdy nie dotrzemy do celu... Dziękuję za słowa wsparcia :)

Mi się też tylko raz udało schudnąć - poznałam wtedy swojego męża, dobrnęłam do wagi 48 kg - chociaż fakt, ciało nie było jędrne, bo nie ćwiczyłam.. No ale teraz mam 20 kg więcej. Pochwalisz się jak wyglądają Twoje treningi? 20 cm to super wynik - i bardziej miarodajny niż 2 kg ;-) Kg tak na prawdę nie są ważne :)

No to dobrze, że mąż widzi efekty, bo na pewno takie 20 cm w 2 tygodnie to ogromna mobilizacja. U mnie za to problemy z błędnikiem (zawroty głowy i osłabienie) i problemy z kręgosłupem, więc też muszę uważać na to co ćwiczę, ale na szczęście ćwiczyć mogę (jeszcze niedawno nie znosiłam siłowni) a nawet powinnam (zwłaszcza wzmacniać mięśnie pleców i faktycznie jak zrobię tydzień przerwy to kręgosłup dokucza bardziej)... Tyle, że nie potrafię się zmobilizować do samotnego wyjścia na siłownię, tylko jak idę z kimś to się zmuszam - najgorzej wyjść z domu ;-)

Żeby się tak łatwo chudło jak się tyje.. Mam identyczne skłonności. Ja najbardziej zawaliłam po ciąży - ciąża była dla mnie tak łaskawa, że startując z wagą (nadwagą) 72 kg kończyłam ciążę z wagą tylko 3 kg wyższą :( To miał być mój kop, żeby po ciąży się ogarnąć no bo powiedzmy sobie szczerze - niewiele kobiet ma to szczęście, żeby po ciąży ważyć 10 kg mniej niż przed... No ale zawaliłam. Ciągle zawalam. A planuję kolejną i wolałabym nie zaczynać znów z tej wagi, bo co jak kolejna ciąża nie będzie tak łaskawa i skończę jako 100-kilowa kulka ze wzrostem 158 :( Ogarniamy się :)

Moja mama miała podobną wagę przy porodzie... Ja przez pierwsze 4 miesiace nie mogłam patrzeć na jedzenie, wymiotowałam, schudłam 4 kg ale z racji, że startowałam z nadwagą, to dziecię korzystało z moich zasobów ;-) A później - no cóż, grzeszyłam, ale na szczęście nie tyłam. A i dziecko jakimś olbrzymem nie było, bo synek miał 3,5 kg

Trochę do zrzucenia jednak jest - 13-16 kg... Dziękuję za kciuki :)