Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kocham słońce....

JAK JA KOCHAM SŁOŃCE,AŻ CHCE SIĘ ŻYĆ I WSZYSTKO JAKOŚ TAKIE PROSTE JEST.....PIĄTECZEK DZIŚ BYŁ CHODLIWY-RANO SPACEREK POŁĄCZONY Z ZAKUPAMI,MAŁE SPRZĄTANKO I GOTOWANKO W DOMCIU(MAM MANIE CZYSTOŚCI, ALE TO DOBRZE BO CIĄGLE JESTEM W RUCHU...). PO OBIADKU 2 GODZINNY SPACEREK POŁĄCZONY Z NAUKĄ JAZDY NA ROWERZE(JUŻ JUTRO BĘDZIE ŚMIGAŁ SAM, A JA BĘDĘ BIEGAĆ ZA NIM...)..PRZY OKAZJI NAZBIERAŁAM ŚLICZNYCH GAŁĄZEK DO MOICH FLAKONÓW....WIECZORKIEM KRZĄTANINA I ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE+ ROWEREK 40MIN,191KAL,17KM....A TERAZ SIEDZĘ I POPIJAM RUMIANECZEK UPAJAJĄC SIĘ CISZĄ....moje menu: WODA,kawa czarna z mlekiem razy 2,wapno,siemię lniane,cola,rumianek,jabłko,3 kanapki z wedlinką drob.,sałatą i papryką,magnez,rybka wędz. z cebulą,ryba smarzona z sałatą,3 kawalki rybki z obiadu, 2 bułki z parówką drobiową....I TO NA TYLE...ŻYCZĘ WAM SPORTOWEGO WEEKENDU I DUŻO SŁONECZKA...BUZIAKI SZCZUPLAKI.....