Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
PRZY KAWUNI.....
15 listopada 2012
WITAM PRZY PORANNEJ KAWUNI.....DZIŚ POSTANOWIŁAM NIE DAĆ SIĘ POGODZIE...(JEST JAKA JEST....)....MOJE MŁODSZE MALEŃSTWO BAWI SIĘ W MALARZA I TWORZY.....A JA DZIŚ BEZ ĆWICZEŃ( TAK ZWANY ODPOCZYNEK...) WIĘC POSTANOWIŁAM TROSZECZKĘ POBARASZKOWAĆ PO SZAFACH...POJEZDZIĆ NA MOPIE ....POCIĄGAĆ ODKURZACZEM ITK. SPRAWY DOMOWE( CZYLI INNA FORMA RUCHU....).SPACER TEŻ ZALICZĘ ... A PO POSZALEJĘ TROSZECZKĘ Z POCIECHAMI....JEDZONKO ZAPLANOWAŁAM DZIŚ TAKIE Z WIĘKSZOŚCIĄ BIAŁKA BY TROSZECZKĘ OGARNĄĆ CIAŁKO....NARAZIE SIĘ TRZYMAM .....A CO DALEJ TO JUŻ ZOBACZYMY WIECZORKIEM CO WYJDZIE Z PLANOWANIA......JUŻ ZJADŁAM: BUDYŃ CZEKOLADOWY Z NUTKĄ MIODU...A WYPIŁAM SIEMIĘ LNIANE I KAWĘ....PLANY SĄ: KURCZACZEK,.LESZCZYK,JOGURCIK,TWAROŻEK Z CYNAMONEM I DODAAA, ZIELONA RAZY KILKA, KAWA INKA I MAGNEZIK NA WZMOCNIENIE SIEBIE+ JAKIEŚ WITAMINKI......KOLOROWEGO DZIONKA ŻYCZĘ......
madziek2705
16 listopada 2012, 06:43Takie sprawy domowe więcej czasem ruchu dają niż ćwiczenia ;)
mikelka
15 listopada 2012, 21:50dot kom ..kochana jakie sliczne? poszly w kosz ! ja moge bukiet zrobic ,stroik ale ..obiad..musze sie postarac lub miec dzien !Czemu maz nie kwika ..bo ja kwikam haha ps kobieta z twoja klasa wiec co jest co ! BUZIAKI
christii
15 listopada 2012, 20:36aleś poodpoczywała hehe:))
marusia84
15 listopada 2012, 13:40Wszystko pięknie :)))
mikelka
15 listopada 2012, 11:49no i wszystko gra ! MILEGO :)
annna1978
15 listopada 2012, 11:47no proszę i kobieta zadbała o siebie. ja bratek na cerę piję:)