Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Na dobry początek

 "Jesteś urodzony, by zwyciężać, jednakże, aby być zwycięzcą, musisz zaplanować zwycięstwo, przygotować się do zwycięstwa i oczekiwać zwycięstwa."

I zgodnie z tą sentencją mam zamiar postępować od DZIŚ. Nie będę się zastanawiać co by było gdybym zaczęła już miesiąc, tydzień, dwa dni temu, ale raczej co mogę stracić odkładając walkę o swoje szczęście na później. Dbanie o rozwój fizyczny i piękną sylwetkę poprzez zwalczanie złych nawyków i wprowadzenie aktywności to tylko jeden z elementów zmian, które pomagają w istotny sposób wzrastać silnej woli, która drzemie w każdym w ogromnych ilościach.

Mam zamiar wykorzystać odpowiednio swoje mocne strony i zniwelować stopniowo te słabsze, aby nie przeszkadzały w drodze do zwycięstwa. Czuję, że jestem gotowa, nie bardziej niż wczoraj, nie mniej niż jutro. DZIŚ jest idealnym dniem na zmiany. 

Wiem już, że w osiąganiu celu pomaga mi planowanie.

PLAN NA DZIŚ:  

30 minut ćwiczeń rozgrzewających

30 minut tańcza

1 dzień wyzwania przysiadowego 

60 minut nauki angielskiego

Powodzenia życzę Wam i przede wszystkim sobie.