Dzień dobry moje Drogie! :)
Dawno nie było żadnego wpisu na vitalii... Czerwiec miałam bardzo zajęty, egzaminy, projekty etc. Byłam pewna, że część rzeczy będę musiała ogarnąć we wrześniu, ale jakoś się udało i na wakacje zostało tylko napisanie pracy mgr :) Takze teraz cały swój czas mogę podporządkować pod organizowanie jedzenie i ćwiczenia. W lipcu koncentruje się na swoim ciele :) Tym bardziej, że w sierpniu wyjeżdżam w góry i muszę być w jako takiej formie ;)
Znacie jakieś seriale przy, których można jeździć na rowerku stacjonarnym? Te, które oglądałam sie pokończyły i szukam inspiracji :) Co wy oglądacie? ;)
Dzisiaj zjadłam:
1) banan/owsianka/mleko
2) bułka/pasztet sojowy/papryka
3) ziemniaki/jajka sadzone/mizeria
4) czereśnie
5) mix sałat/cebula czerwona/feta/pomidorki/oliwa
Ruch niestety zero.. za gorąco jest dla mnie żeby szaleć na dworze i siedzę w domu ;)
EfemerycznaOna
3 lipca 2016, 17:53Nie oglądam seriali, ale ćwiczę albo przy ugotowanych, albo wracam do starych rozmów w toku i przy nich rumakuje.
30kg-do-szczesciaa
3 lipca 2016, 12:23co do seriali to nie doradze bo ja lubie stare polskie seriale komediowe których nikt nie ogląda bo są odmużdzające:))
angelisia69
3 lipca 2016, 03:30ja lubie na rowerku pochlaniac ksiazki ;-) a z seriali ktore ogladalam to Hannibal,Bates Motel-takie thrillery.Trzymam kciuki za twoj plan,ale nie tylko przez lipiec bo dbac o siebie trzeba ciagle ;-)